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RAGOÛT DANS UNE CITROUILLE
Avant d’éviscérer, de sculpter et d’empaler votre citrouille avec une chandelle pour la mettre sur votre balcon, dites-vous que vous avez en main un délicieux légume de la famille des courges qui contient très peu de calories et qui regorge d’antioxydants. Donc, dans un effort de prouver qu’une citrouille ne sert pas uniquement à attirer les petits enfants pour leur offrir de la scrap à manger, notre chauve et chaleureux chef vous propose une recette effrayante de ragoût de veau dans une citrouille.


Ingrédients:

1 citrouille moyenne
2 lbs de cube de veau
1 tasse de farine
Jus de 1 orange
Zestes de 1 orange (la même)
3 oignons jaunes coupés en cubes
3 gousses d’ail écrasées
1 patate douce coupée en cube
1 1/2 tasse de bouillon de boeuf
1 tasse de vin rouge
Quelques feuilles de sauge fraîches
1/2 tasse d’abricots secs
1/2 tasse de raisins de corinthe
1/2 tasse d’amandes effilées





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Méthode

Préchauffer le four à 350 degrés.

Vider votre citrouille et la badigeonner avec un peu d’huile d’olive. Mettre au four afin de la pré-cuire légèrement.

Enfariner et saisir les cubes de veau dans une pôele avec un peu d’huile d’olive. Déglacer avec le vin rouge.

Transférer la viande dans une casserole avec le reste des légumes et saupoudrer un peu de farine. Mélanger.

Ajouter le reste des légumes, le bouillon, le jus, les zestes d’orange et la sauge. Couvrir et laisser mijoter 1 heure à feu moyen/doux.

Retirer la citrouille du four et tranférer votre ragoût dedans en y ajoutant quelques abricots et raisins de corinthe.

Couvrir la citrouille avec son couvercle et enfourner 2 heures ou jusqu’à ce que la viande soit tendre.

Servir la viande en sauce avec la chair de la citrouille et parsemé d’un mélange de fruits du mendiant. (abricots, raisins secs et amandes).

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